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Hinweis: Präventionskurse: Die Kurse der volkshochschule stuttgart sind Präventionsangebote und dienen der Vorbeugung. Bitte holen Sie bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen ärztlichen Rat ein.

Hinweis: Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch mitbringen.

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Entspannung - kompakt und intensiv

Dieser Tag vermittelt Ihnen Entspannungsübungen aus der Progressiven Muskelentspannung. Sie entspannen sich im Sitzen und Liegen, mit Kopf und Körper, mit Zeit und Muße. Jeder Mensch kann sich entspannen! Ziel ist, wieder einen guten Zugang zur eigenen Entspannungsreaktion zu finden. Sie sind in der Lage, sich besser zu konzentrieren, andere Dinge auszublenden und sich ausgeglichener zu fühlen.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Bereits in Sportbekleidung erscheinen. Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. Eine Decke und Kissen.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-42580

Beginn: Sa., 11.07.2020, 09:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 56,00 €




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
11.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 18:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung


Abgelaufen


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