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Entspanntes Sehen in Beruf und Alltag

Haben Sie schnell müde Augen? Bildschirmarbeit, Naharbeit oder intensive Lesetätigkeit stellen hohe Anforderungen an die Sehleistung. Neben Rückenbeschwerden können auch Kopfschmerzen, Augenbrennen und Konzentrationsmangel Ausdruck von angespanntem Sehverhalten sein. In diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit, Entspannungs- und Sehübungen kennenzulernen.
Inhalte und Ziele des Kurses:
- Was ist Sehstress?
- Übungen zur Augenentspannung
- Optimierung des Zusammenspiels von Körper und Augen
- Ergonomie am Arbeitsplatz
- Arbeitsplatzgestaltung
- Tipps zum Umgang mit Sehhilfen
- Vorbeugung von Sehproblemen
- Regeneration und Stärkung der Sehkraft.
Sie erhalten Anregungen, Bausteine für sich selbst zusammenzustellen.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 192-41500

Zeitraum: von Di. 05.11.2019 bis Di. 12.11.2019, 18:15 - 20:15 Uhr

Dauer: 2

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 22,00 €




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
05.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 20:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; D204 Max-Eyth-Schule
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 20:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; D204 Max-Eyth-Schule


Abgelaufen


volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
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Mo – Fr, 8.00 – 20.00 Uhr
Sa, 8.00 – 13.00 Uhr

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