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Hinweis: Präventionskurse: Die Kurse der volkshochschule stuttgart sind Präventionsangebote und dienen der Vorbeugung. Bitte holen Sie bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen ärztlichen Rat ein.

Hinweis: Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch mitbringen.

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Bodyworkout am Morgen

Inhalte:
Das optimale Ganzkörpertraining für den perfekten Start in den Tag. Ein Mix aus Pilates, Gymnastik, Rückenfit, Bauch, Beine, Po und Stretching macht diese Stunde zu einer abwechslungsreichen Trainingseinheit. Es wird sowohl mit dem Eigengewicht als auch mit Kleinhanteln und anderen Hilfsmitteln trainiert. Nach überstandenem Training werden es Ihnen Rücken und Haltung danken.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Bereits in Sportbekleidung erscheinen. Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-48231

Zeitraum: von Mo. 07.09.2020 bis Mo. 28.09.2020, 07:10 - 08:00 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße

Gebühr: 30,00 €




Datum
07.09.2020
Uhrzeit
07:10 - 08:00 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, vhs-studio; Raum 4 Gymnastik
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
07:10 - 08:00 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, vhs-studio; Raum 4 Gymnastik
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
07:10 - 08:00 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße; Raum 4 Gymnastik
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
07:10 - 08:00 Uhr
Ort
Fritz-Elsas-Str. 46/48, Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße; Raum 4 Gymnastik


Abgelaufen


volkshochschule stuttgart
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