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Hinweis: Präventionskurse: Die Kurse der volkshochschule stuttgart sind Präventionsangebote und dienen der Vorbeugung. Bitte holen Sie bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen ärztlichen Rat ein.

Hinweis: Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch mitbringen.

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Beweglich, gelassen, selbstbewusst – mit Alexander-Technik aus dem Alltagsstress

Mit Alexander-Technik lernen Sie, sich leichter zu bewegen, mit Stress gelassener umzugehen und Ihr Leben selbstbewusster zu gestalten. Dazu brauchen Sie nichts weiter als etwas Offenheit und Interesse, von sich selbst und Ihrem Körper zu lernen. Denn unser Organismus bietet uns alles, was wir für leichte Bewegung und selbstbestimmtes Handeln brauchen. Wir müssen es nur wieder praktisch nutzen! In Ruhe und Bewegung, in Gespräch und Reflexion lernen Sie die Alexander-Technik als einen Weg kennen, Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten klarer wahrzunehmen und effizienter einzusetzen. Das tut nicht nur Ihrem Körper gut, sondern gibt Ihnen auch geistige Impulse, wie Sie den Herausforderungen des Alltags konstruktiver begegnen können.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Bereits in Sportbekleidung erscheinen. Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. Dicke Socken.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-43800

Beginn: Sa., 25.07.2020, 09:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 0

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 50,00 €




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

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Abgelaufen


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