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Livestream: Fitness Mix

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 231-35076
Zeitraum von Di. 18.04.2023 bis Di. 23.05.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 6 Termin(e)
Kursort ZOOM
Kursgebühr 40,00 €
Kursleitung

-

Mitzubringen/Materialien Bitte bereithalten: Matte, Handtuch und etwas zum Trinken.
vhs Digital  
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen längerfristig dazu, dass Muskulatur ab-, der Fettansatz aufgebaut wird und das Kreislaufsystem allmählich seine Leistungsfähigkeit verliert. Alle Formen von Fitnesstraining wirken diesem Prozess entgegen. Geschult werden Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Kraft und Ausdauer. Je nach Stundenaufbau bilden Entspannungsübungen den Abschluss.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
18.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM, ,
Datum
25.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM, ,
Datum
02.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM, ,
Datum
09.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM, ,
Datum
16.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM, ,
Datum
23.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM, ,


volkshochschule stuttgart
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Sa: 09:00–14:00 Uhr (in den Schulferien geschlossen)

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Mo-Fr: 10:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr (nicht in den Schulferien)


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