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Pilates am Morgen

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 231-35720
Zeitraum von Fr. 03.03.2023 bis Fr. 23.06.2023, 09:30 - 10:45 Uhr
Dauer 11 Termin(e)
Kursort TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr 92,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Sportkleidung, etwas zu trinken, rutschfeste Socken, großes Handtuch und bei Bedarf ein flaches Kissen.
Neuer Kurs  
Pilatesübungen fördern eine gesunde Körperhaltung, stärken die Tiefenmuskulatur und helfen bei der Stressbewältigung. Darüber hinaus fördert es die Durchblutung und verhilft zu einem besseren Körpergefühl. Beim Pilates geht es um die bewusste, kontrollierte Bewegung. Durch die Übungen entsteht ein ganz neues Körperbewusstsein für eine korrekte aufrechte Haltung der Wirbelsäule. Es fördert Kraft, Flexibilität, Koordination und Eigenwahrnehmung.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
03.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
10.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
17.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
24.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
31.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
21.04.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
28.04.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
05.05.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
12.05.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
26.05.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik

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Sa: 09:00–14:00 Uhr (in den Schulferien geschlossen)

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