Zu den Online-Angeboten

 

Natürlich unterstützen wir Sie nicht nur mit Präsenzangeboten, sondern auch mit unseren Online-Angeboten dabei, Ihre Ziele zu verfolgen und vielleicht auch das eine oder andere neue Hobby zu entdecken! Weitere Informationen zum Aufbau von Webinaren, Livestreams und mehr finden Sie hier. Alle Kurse mit digitalen Anteilen der verschiedenen Programmbereiche finden Sie hier.


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Livestream: Pilates

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 221-35913
Zeitraum von Mi. 10.08.2022 bis Mi. 07.09.2022, 17:00 - 17:45 Uhr
Dauer 5
Kursort ZOOM
Kursgebühr 23,00 €
Kursleitung
Voraussetzungen Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload).
Mitzubringen/Materialien Bitte bereithalten: Matte, Handtuch und etwas zu Trinken.
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
10.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
17.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
24.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
31.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
07.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM


volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
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Di-Mi: 10.00–14.00 Uhr

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Mo-Fr: 10.00–20.00 Uhr


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