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Online-Kurs: Fitness Mix
Für Einsteiger/innen
| Status |  |
| Kursnummer | 232-35000 |
| Zeitraum | Die fünf Einheiten von circa 20 Minuten können Sie zeitlich und räumlich flexibel im Zeitraum vom 25.09.23 bis zum 18.02.24 laufend abrufen. |
| Kursort | vhs.cloud |
| Kursgebühr | 19,00 € |
| Kursleitung | |
| Voraussetzungen | Willkommen sind Einsteiger/innen, die nicht an einer akuten Erkrankung des Bewegungsapparates leiden. Der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung. |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte bereithalten: Matte, Handtuch und etwas zu trinken |
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Pilates, Yoga, Rückenfit oder Zumba® - aus allen Bereichen stehen Ihnen Videos mit Übungen im Liegen, Stehen oder Sitzen zur Verfügung. Um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die Fitness zu erhalten, wird ein regelmäßiges Training 2x pro Woche empfohlen. Nutzen Sie unser Online-Angebot, um flexibel und ortsungebunden trainieren zu können. Insgesamt sind 5 Einheiten abrufbar, die Sie bis Semesterende für Ihr individuelles Training kombinieren können.
Hinweis:
Sie möchten gerne mehr über die vhs.cloud erfahren und vor Kursbeginn die Funktionen kennenlernen? In unserem Support-Bereich finden Sie aktuelle Termine zu vhs.cloud-Schulungen für Teilnehmende sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Termin(e)
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