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Livestream: Hatha Yoga

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 241-32685
Zeitraum von Do. 22.02.2024 bis Do. 16.05.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 9 Termin(e)
Kursort ZOOM
Kursgebühr 60,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte Matte, bequeme Kleidung, eine Decke, Kissen, dickes Buch oder Klotz bereithalten. Dicke Socken anziehen.
Abweichende Kurstage kein Kurs am 07.03. und 02.05., Kurs auch am 04.04.24
Zusatzinformation Webseminar: An diesem Kurs können Sie online live zum angegebenen Zeitpunkt über das Konferenztool Zoom teilnehmen. Die Zugangsdaten erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn.
vhs Digital  
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemfluss können helfen, Ängste zu reduzieren und neue Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) sowie Konzentrationsübungen durchgeführt.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
22.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
04.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM


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Sa: 09:00–14:00 Uhr (in den Schulferien geschlossen)

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Mo-Fr: 10:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr (nicht in den Schulferien)


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