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Livestream: Hatha Yoga

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 232-32537
Zeitraum von Mi. 13.12.2023 bis Mi. 21.02.2024, 18:00 - 19:15 Uhr
Dauer 9 Termin(e)
Kursort ZOOM
Kursgebühr 75,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.
Abweichende Kurstage Kurs auch am 14.02.24 (Faschingsferien)
Zusatzinformation Webseminar: An diesem Kurs können Sie online live zum angegebenen Zeitpunkt über das Konferenztool Zoom teilnehmen. Die Zugangsdaten erhalten Sie zwei Tage vor Kursbeginn.
vhs Digital  
Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden respektiert. Mit Entspannung und Atemübungen (Pranayama) wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittleren und flexibilisieren die Wirbelsäule. Eine tiefe Endentspannung rundet jede Yogastunde ab.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
13.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
20.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
10.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
17.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
24.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
ZOOM


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