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Livestream: Hatha Yoga

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 232-31886
Zeitraum von Sa. 11.11.2023 bis Sa. 09.12.2023, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer 5 Termin(e)
Kursort ZOOM
Kursgebühr 34,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.
Zusatzinformation Webseminar: An diesem Kurs können Sie online live zum angegebenen Zeitpunkt über das Konferenztool Zoom teilnehmen. Die Zugangsdaten erhalten Sie zwei Tage vor Kursbeginn.
vhs Digital  
Wir starten mit sanften Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen ins Wochenende und wirken mit Entspannung dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegen. Abwechslungsreiche Kursthemen begleiten dabei die Stunden. Die Haltung wird verbessert, das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden dabei respektiert. Die Übungen variieren von einfachen bis mittelschweren Körperstellungen. Atem- und Achtsamkeitsübungen runden das Programm ab.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
11.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
18.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
25.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
02.12.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
09.12.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM


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Sa: 09:00–14:00 Uhr

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Mo-Fr: 10:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr


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