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Livestream: Hatha Yoga

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 231-32685
Zeitraum von Do. 09.03.2023 bis Do. 27.04.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 6 Termin(e)
Kursort ZOOM
Kursgebühr 40,29 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte Matte, bequeme Kleidung, eine Decke, Kissen, dickes Buch oder Klotz bereithalten. Dicke Socken anziehen.
Abweichende Kurstage Kein Kurs am 30.03., 06.04., Kurs auch am 13.04.23
vhs Digital  
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemfluss können helfen, Ängste zu reduzieren und neue Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) sowie Konzentrationsübungen durchgeführt.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
09.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM 73
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM 73
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM 73
Datum
13.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM 73
Datum
20.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM 73
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM 73


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Sa: 09:00–14:00 Uhr
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Sa: 09:00–14:00 Uhr
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