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Livestream: Hatha Yoga
| Status |  |
| Kursnummer | 231-32685 |
| Zeitraum | von Do. 09.03.2023 bis Do. 27.04.2023, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 6 |
| Kursort | ZOOM |
| Kursgebühr | 40,29 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte Matte, bequeme Kleidung, eine Decke, Kissen, dickes Buch oder Klotz bereithalten. Dicke Socken anziehen. |
|
|
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemfluss können helfen, Ängste zu reduzieren und neue Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) sowie Konzentrationsübungen durchgeführt.
Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Termin(e)
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
13.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
20.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
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