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Livestream: Beweglichkeit und Balance

Status Anmeldung möglich
Kursnummer 241-34993
Zeitraum von Mo. 03.06.2024 bis Mo. 22.07.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 8 Termin(e)
Kursort ZOOM
Kursgebühr 54,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte bereithalten: rutschfeste Matte und bequeme Kleidung
Zusatzinformation Webseminar: An diesem Kurs können Sie online live zum angegebenen Zeitpunkt über das Konferenztool Zoom teilnehmen. Die Zugangsdaten erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn.
vhs Digital  
Eine unbeeinträchtigte Beweglichkeit ermöglicht harmonische Bewegungen sowie eine aufrechte Körperhaltung. Durch aktive Mobilisationstechniken werden Gelenkigkeit, Dehnfähigkeit sowie koordinative Fähigkeiten geschult. Die Kombination von Balance und Beweglichkeit stärkt die Tiefenmuskulatur und schützt vor Verletzungen. Dieses Training fördert die fasziale Flexibilität und aktiviert den Energiefluss.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.


Termin(e)

Datum
03.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
08.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
15.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
22.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM


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Persönliche Anmeldung und Information
im TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Mo-Fr: 09:00–13:00 Uhr und 14:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr (in den Schulferien geschlossen)

Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr: 10:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr (nicht in den Schulferien)


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