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Hybrid: Pilates mit Fokus auf Rücken & Entspannung
| Status für Präsenz-Plätze |  Kurs abgeschlossen |
| Status für Online-Plätze | Kurs abgeschlossen |
| Kursnummer | 232-35740 |
| Zeitraum | von So. 08.10.2023 bis So. 05.11.2023, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Dauer | 4 Termin(e) |
| Kursort | TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Kursgebühr | 31,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Sie benötigen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe zum Anziehen |
| Abweichende Kurstage | ZOOM |
| Zusatzinformation | Hybrid: Das Angebot findet zeitgleich live online und in Präsenz vor Ort statt. Sie können flexibel entscheiden, wie bzw. von wo Sie teilnehmen möchten. |
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|
Mit einer abwechslungsreichen Mischung aus gezielten Rücken-, Entspannungs- und Pilatesübungen, welche die Tiefenmuskulatur von Rücken, Becken und Bauch stärken, starten Sie fit und gut gelaunt in den Sonntagmorgen! Durch das vielseitige Training und die bewusste Körperwahrnehmung erlernen Sie gelenk- sowie rückenschonende Körperhaltungen und üben zeitgleich rückengerechte Bewegungsabläufe für Ihren Alltag und Beruf.
Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Termin(e)
Datum
08.10.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
15.10.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
22.10.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
05.11.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
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