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Hatha Yoga
| Status |  |
| Kursnummer | 222-32320 |
| Zeitraum | von Mo. 09.01.2023 bis Mo. 06.02.2023, 17:15 - 18:45 Uhr |
| Dauer | 4 |
| Kursort | vhs-Zentrum Ost |
| Kursgebühr | 58,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, eine Decke oder ein Laken, ein kleines Kissen und warme Socken. |
Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende Pranayamas und Tiefenentspannung runden den Kurs ab.
Termin(e)
Datum
09.01.2023
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost, Ostendstr. 110, 70188 Stuttgart
Datum
16.01.2023
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost, Ostendstr. 110, 70188 Stuttgart
Datum
23.01.2023
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost, Ostendstr. 110, 70188 Stuttgart
Datum
06.02.2023
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost, Ostendstr. 110, 70188 Stuttgart
