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Hatha Yoga

Status Anmeldung möglich
Kursnummer 222-32320
Zeitraum von Mo. 09.01.2023 bis Mo. 06.02.2023, 17:15 - 18:45 Uhr
Dauer 4
Kursort vhs-Zentrum Ost
Kursgebühr 58,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, eine Decke oder ein Laken, ein kleines Kissen und warme Socken.
Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende Pranayamas und Tiefenentspannung runden den Kurs ab.


Termin(e)

Datum
09.01.2023
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost, Ostendstr. 110, 70188 Stuttgart
Datum
16.01.2023
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost, Ostendstr. 110, 70188 Stuttgart
Datum
23.01.2023
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost, Ostendstr. 110, 70188 Stuttgart
Datum
06.02.2023
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost, Ostendstr. 110, 70188 Stuttgart


volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
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Persönliche Anmeldung und Information
im TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Mo, Do, Fr: 14:00–19:00 Uhr
Di und Mi: 09:00–13:00 Uhr

Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr: 10.00–20.00 Uhr


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