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HIIT- Hoch Intensives Intervall Training

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 232-35121
Zeitraum von Fr. 01.12.2023 bis Fr. 09.02.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer 8 Termin(e)
Kursort TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr 59,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: großes Handtuch
Das HIIT-Training wird im Kraft- sowie Ausdauerbereich angewendet und zeichnet sich durch die Kombination von intensiven Belastungsphasen und aktiven Erholungsphasen aus. Diese leistungsfordernde Trainingsmethode begünstigt den Körperfettabbau, regt den Stoffwechsel an und baut die Muskeln auf. Da wir uns an der individuellen Leistungsgrenze orientieren, eignet sich der Kurs sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
01.12.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
08.12.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
15.12.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
12.01.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
19.01.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
26.01.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
02.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
09.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart


volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
Tel: +49 (0)711 1873-800
Fax: +49 (0)711 1873-709
E-Mail: info@vhs-stuttgart.de

Postanschrift:
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Persönliche Anmeldung und Information
im TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Mo-Fr: 09:00–13:00 Uhr und 14:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr

Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr: 10:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr


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