Tausche Bürostuhl gegen Yoga-Matte: Gesundheitskurse auf Arbeitszeit für vhs-Mitarbeitende

Ein Workout am Morgen oder mehr Bewegung in der Mittagspause? Für viele Kolleg*innen der vhs stuttgart ist das nicht nur ein Vorsatz, sondern gelebter (Arbeits-)Alltag. Denn seit Februar 2025 bietet die vhs stuttgart ihren hauptberuflichen Mitarbeitenden die Möglichkeit, Gesundheitskurse aus dem vhs-Kursprogramm während der Arbeitszeit zu besuchen. 

Eine davon, ist Pavlina Hänse. Als Mitarbeiterin im dem Team der Buchhaltung verbringt die vhs-Kollegin in der Regel viel Zeit auf dem Bürostuhl. Das hat sich nun geändert: „Ich besuche aktuell die Kurse ‚Pilates in der Mittagspause‘ und ‚Yoga in der Mittagspause‘“, sagt sie. „Mein Arbeitstag hat sich dadurch im positiven Sinne verändert. Besonders gut finde ich, dass die Kurse Abwechslung in Form von Bewegung in meine Arbeitszeit bringen – das ist eine Wohltat für Körper und Seele.“ 

Pro Semester stehen den vhs-Kolleg*innen dafür bis zu 20 Unterrichtseinheiten zur Verfügung, was 15 Zeitstunden entspricht. Zeit, die im (Berufs-)Alltag häufig fehlt. Das weiß auch Christine Nasz, die als Leiterin der Stabsstelle Bau & Sanierung an der vhs stuttgart tätig ist: „Ich finde das Angebot sehr gelungen – in meiner Freizeit fehlt mir nämlich oft die Zeit für Sport. Dass ich die Kurse nun in meinen Arbeitsalltag integrieren kann, ist für mich ein echter Mehrwert und ein gutes Beispiel für gelebte Familienfreundlichkeit“, sagt sie. 

Doch nicht nur das Programm an sich fördert die individuelle Gesundheitsbildung sowie 
-vorsorge, sondern auch das Vorgehen erleichtert den Einstieg in eine gesündere Arbeitsumgebung: Um die Gesundheitsangebote wahrzunehmen, melden sich die vhs-Mitarbeitenden einfach per E-Mail für die gewünschten Kurse an und genießen ohne ausdrückliche Genehmigung ihrer Vorgesetzten die Freiheit, die Kursdauer als Arbeitszeit anzuerkennen. Lediglich innerhalb ihrer Teams sprechen sich die Kolleg*innen ab, um niemanden zusätzlich zu belasten oder wichtige Termine zu verpassen. 

„Nach der Pilotphase 2025 planen wir eine Überprüfung des Programms sowie der Teilnahmebedingungen, um sicherzustellen, dass unsere Ziele der Gesundheitsförderung auch erreicht werden“, sagt Laura Scheurer aus dem Personal-Team. „Aufgrund der bereits vielen positiven Feedbacks streben wir jedoch eine Fortführung an, um das betriebliche Gesundheitsmanagement und das Wohlbefinden unserer Kolleg*innen Schritt für Schritt noch stärker zur gelebten Praxis zu verwandeln.“