Aktuelle Angebote

Die Online-Angebote der vhs stuttgart

Webseminar: Ein Webseminar ist ein Seminar, das online durchgeführt wird und eine feste Anfangs- und Endzeit hat. Sie können nur in diesem Zeitraum an dem Angebot teilnehmen. Gleichzeitig genießen Sie den Vorteil der aktiven Teilnahme und der Möglichkeit zur Interaktion mit der Kursleitung und anderen Teilnehmenden beispielsweise über Chats oder Umfragen. So ist das Webseminar eine Möglichkeit, trotz räumlicher Entfernung in den direkten Dialog zu treten.

Kursbegleitender Einsatz einer Lernplattform: Die Kursleitung stellt Ihnen auf der digitalen Lernplattform Ergänzungen zu den behandelten Themen aus dem Präsenzkurs zur Verfügung.

Blended-Learning-Kurs: In diesem Kurs werden verschiedene Formate (Präsenzkurs, Webseminare, Selbstlernphasen online) miteinander kombiniert, z. B.:

  • Präsenz vor Ort + Selbstlernphasen
  • Webseminare + Selbstlernphasen
  • Präsenz vor Ort + Webseminare
  • Präsenz vor Ort + Webseminare + Selbstlernphasen

Hybrid-Kurs: Dies ist ein Kurs mit einer festen Anfangs- und Endzeit, bei dem ein Teil der Gruppe vor Ort im Kursraum lernt und sich der andere Teil von zu Hause aus zuschaltet. Sie können flexibel entscheiden, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen möchten.

Online-Kurs / Online-Selbstlernkurs: In einem Online-Kurs gibt es keine Live-Termine. Sie können Ihr Lernen zeitlich und räumlich flexibel gestalten. Dieser Kurs findet auf der digitalen Lernplattform vhs.cloud statt. In manchen Online-Kursen steht eine Kursleitung für Fragen und Feedback zur Verfügung.

Livestream: Bei einem Livestream können Sie eine Veranstaltung per Video verfolgen. Bei manchen Veranstaltungen besteht die Möglichkeit per Chat Fragen an die Vortragenden zu stellen.

> Kursdetails

Livestream: Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 222-34381
Zeitraum von Di. 15.11.2022 bis Di. 06.12.2022, 17:00 - 17:45 Uhr
Dauer 4
Kursort ZOOM
Kursgebühr 18,00 €
Kursleitung
Voraussetzungen Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Mitzubringen/Materialien Bitte bereithalten: Gymnastikmatte, Handtuch und etwas zu Trinken.
vhs Digital  
Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur angesprochen und trainiert und dadurch die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert. Verbesserung des Körpergefühls und Entspannung helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
15.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM


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Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
Tel: +49 (0)711 1873-800
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Mo-Fr: 10.00–20.00 Uhr


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