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Unsere Themenbereiche

Wir verstehen Gesundheit als ganzheitliches Konzept mit zahlreichen Facetten: körperliche Fitness, Entspannung und Stressbewältigung, psychische Gesundheit sowie gesunde und bewusste Ernährung.

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Einblick in unsere Kurse & Veranstaltungen

Meditation

In diesem Workshop lernen wir Meditation kennen, d.h. wie man meditiert und welche gesundheitlichen…

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Buddha meets Yoga – Outdoor Achtsamkeitsretreat

Dieses einzigartige Tagesretreat bietet Regeneration, Stärkung und Besinnung. Wir lernen…

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Soul-Food – iss dich glücklich!

Essen kann mehr als satt machen – es kann wärmen, aufmuntern und richtig gut tun. In diesem Kurs…

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Kulinarische Weltreise - zu Gast in Tschechien

Die Tschechische Küche ist bekannt für ihre deftigen Gerichte. In diesem Kurs bereiten wir unter…

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Selbstbehauptung für Frauen

In diesem Workshop lernen Sie, Gefahren frühzeitig zu erkennen und sicher zu handeln. Sie erfahren,…

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Qigong der fünf Elemente - im Zyklus der Jahreszeiten - Qigong im Sommer

Der Sommer ist die Jahreszeit der Fülle, der Wärme und des hellsten Lichts. Ihm wird das Element…

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Hausmannskost mit Leichtigkeit – blutzuckerfreundlich und alltagstauglich

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Hausmannskost genussvoll bleibt: leicht, ausgewogen und…

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Wassertreten-Fitness

Durch den Allgäuer "Wasserdoktor Sebastian Kneipp" im 19. Jahrhundert bekannt gemacht, ist es heute…

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Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen

Ihre Krankenkasse kann Ihnen die Kursgebühren für einen Kurs, der dem Leitfaden Prävention entspricht, anteilig bis zu einem jährlichen Höchstbetrag erstatten. Voraussetzung ist die Vorlage einer Teilnahmebescheinigung. Diese können Sie nach dem Besuch von mindestens 80 % der Kurstermine bei uns beantragen. Bitte nehmen Sie dazu direkten Kontakt mit dem entsprechenden Fachbereich auf.

Wichtig: Damit eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt werden kann, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste erforderlich.

Bonusprogramm der Krankenkassen: Für einen Stempel in das Bonusheft Ihrer Krankenkasse legen Sie einfach die vhs-Teilnahmebescheinigung bei Ihrer Krankenkasse vor. Dort erhalten Sie den entsprechenden Eintrag. Die vhs stuttgart selbst vergibt keine Stempel.


Über die individuelle Förderung von Präventionskursen entscheidet allein Ihre Krankenkasse (Primärprävention nach §20 SGB V).  Die vhs stuttgart als Kursanbieterin hat auf diese Entscheidung keinen Einfluss. Die Anzahl der bezuschussungsfähigen Kurse ist wegen des zentralen Anerkennungsverfahrens über die Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) und der geänderten Rahmenbedingungen gesunken. Bei Fragen zur Bezuschussungspraxis wenden Sie sich bitte direkt an Ihre Krankenkasse. 

Bitte beachten Sie bei Ihrer Kurswahl:  Auch wenn Kurse nicht in der ZPP gelistet sind, sind alle Kurse der vhs stuttgart qualitätsgesichert.

Early Bird Kurse – Angebote für Frühaufsteher*innen

Nutzen Sie die Morgenstunden, um aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun! Ob Yoga, Pilates oder Fitness – unsere Early Bird Kurse bringen Körper und Geist in Schwung und sorgen für einen energievollen und ausgeglichenen Start in den Tag.

Angebote für Familien

Fit mit der Familie? Egal ob Mutter, Vater, Kind oder alle gemeinsam -  der Programmbereich Gesundheit macht es möglich! Mit Hilfe zahlreicher In- und Outdoor-Aktivitäten können Sie Ihre Familie stärken, den Zusammenhalt fördern und selbst aktiv werden.

Gesund und aktiv älter werden

„Wer rastet der rostet“ – Mit zunehmenden Alter müssen wir mehr Zeit investieren, um die eigene Gesundheit und Fitness aufrecht zu erhalten. Wir unterstützen Sie gerne dabei. Ob Gymnastik, Yoga, Entspannungsmethoden oder Ernährung bei uns finden Sie den passenden Kurs!

Online- und Hybridkurse

Es fällt Ihnen schwer Ihren Bewegungskurs in den Alltag zu integrieren? Kein Problem, wir bieten Ihnen mit unseren Online- und Hybridkursen die maximale Flexibilität. Ob am Wochenende in der Mittagspause, nach der Arbeit oder in den Ferien, bei uns werden Sie fündig.

Noch Fragen offen?

 

Bei Fragen steht Ihnen 
das Team des Programmbereichs 
Gesundheit 
gerne zur Verfügung

 

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