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Gesundheit

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Seite 1 von 13. Es werden 20 von insgesamt 260 Ergebnissen angezeigt

Die indonesische Küche

Do 21.05.2026
17:45–21:45 Uhr, 1 Termin(e)

TREFFPUNKT Rotebühlplatz

51,00 €

Sie erhalten Einblick in die indonesische Kultur und Alltagsküche. In kleinen Gruppen und unter Anleitung der Kursleiterin werden Reis-, Gemüse-, Fleisch- und Fischgerichte zubereitet. Der Unterschied zu anderen asiatischen Rezepten entsteht durch die typischen indonesischen Gewürze. Reis, die Grundlage der indonesischen Küche, kann Beilage oder Hauptgericht sein.

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Dozent*in:	Ambar Pralistyawati de Koning
Kurs-Nr.:	261-39390

Bogenschießen

Für Frauen

Fr 22.05.2026
17:45–19:15 Uhr, 1 Termin(e)

Sportanlage TSV Korntal e.V., Jahnstraße 1, 70825 Korntal-Münchingen

30,50 €

Die Wahrzeichen der Artemis, Göttin der Jagd, waren ein silberner Bogen und Pfeile, die ihr Ziel nie verfehlen. Ihr werdet in diesem reinen Frauen-Kurs Artemis nacheifern und den Umgang mit Pfeil & Bogen lernen. Dabei erlebt ihr, wie wohltuend der Wechsel von Spannung und Entspannung ist. Denn wie im richtigen Leben erreicht auch ein Pfeil nur sein Ziel, wenn auf eine Phase der Spannung eine Phase des Loslassens folgt. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

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Dozent*in:	Christine Volk-Uhlmann
Kurs-Nr.:	261-36906

Stressbewältigung mit Qigong

Sa 23.05.2026
10:00–13:00 Uhr, 1 Termin(e)

Evangelisches Gemeindehaus Stammheim, Kameralamtsstr. 13, 70439 Stuttgart

30,00 €

Qigong ist eine traditionelle chinesische Bewegungsform, die aus langsamen bewegten und auch stillen Übungen besteht Qi ist unsere Lebensenergie, die wir mit den Übungen (Gong) harmonisieren. Mit einfach zu erlernenden Übungen bringen wir unseren Körper und Geist wieder in die Entspannung und wirken damit aktiv Stress entgegen. In diesem Workshop werden verschiedene Übungen erlernt, tiefer gehend erklärt sowie Hintergrundwissen zum Thema Stress aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM und westlicher Sicht vermittelt. Theorie und Praxis wechseln sich dabei kurzweilig ab.

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Dozent*in:	Sabrina Brauckmann
Kurs-Nr.:	261-33862

Outdoor-Yoga Woche nach Pfingsten

Di 26.05.2026–Fr 29.05.2026
17:00–18:00 Uhr, 4 Termin(e)

Ökostation

31,00 €

Dieser Kurs ermöglicht Ihnen, im Einklang mit der Natur zu sein, sich in der natürlichen Umgebung bewusst wahrnehmen und in die Stille eintauchen. Lernen Sie durch sanfte aber auch kraftvolle Übungen (Asanas), bei sich selbst anzukommen. Wir bewegen uns dynamisch, atmen bewusst und unter Anleitung (Pranayama), trainieren unsere Balance, dehnen den gesamten Körper und regenerieren abschließend in einer kleinen Meditation bzw. Endentspannung (Savasana).

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Dozent*in:	Carolin Eißler
Kurs-Nr.:	261-33025

Zumba®

Di 26.05.2026–Di 14.07.2026
18:30–19:30 Uhr, 6 Termin(e) kein Kurs am 23.06.26

Wolfbuschgemeindehaus Weilimdorf, Gemsenweg 7, 70499 Stuttgart

46,00 €

Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes, dynamisches und sehr effektives Tanz-Fitness Workout zu internationaler Musik. Es stärkt das Selbstbewusstsein, verbrennt viele Kalorien, strafft den Körper und verbessert die allgemeine Fitness.

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Dozent*in:	Angeliki Dongas
Kurs-Nr.:	261-36356

Kinderkochclub in den Pfingstferien

Für Kinder von 10 bis 13 Jahren

Fr 29.05.2026
14:00–17:00 Uhr, 1 Termin(e)

TREFFPUNKT Rotebühlplatz

37,00 €

Du hast Lust, zu schnibbeln, zu rühren und gemeinsam zu genießen? Dann bist Du in diesem Kochclub genau richtig. Gemeinsam mit der Dozentin bereitet Ihr ein 3-Gänge-Menü zu , das Ihr zu Hause gut nachkochen könnt. In die Töpfe und auf den Teller kommt, was gerade Saison hat und in der Gegend wächst, wie Lauch und Rhabarber. Außerdem lernt Ihr verschiedene Gewürze kennen und wie einfach es sein kann, frisch zu kochen.

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Dozent*in:	Simone Schumacher
Kurs-Nr.:	261-38215

Pop-Up Pilates

Der Saturday Morning Boost für Power & Balance

Sa 30.05.2026
10:00–11:00 Uhr, 1 Termin(e)

Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt

17,00 €

Starten Sie energiegeladen ins Wochenende! Pop-Up Pilates kombiniert kräftigende Übungen für die Körpermitte mit fließenden Bewegungen für mehr Stabilität, Haltung und Leichtigkeit. Diese Stunde schenkt Ihnen neuen Power, fördert Ihr Gleichgewicht und lässt Sie mit einem klaren, starken Körpergefühl in den Samstag starten. Für alle Levels geeignet.

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Dozent*in:	Dozent*innen Team YogaThrive
Kurs-Nr.:	261-35734

Bunte Orientküche für Groß und Klein

Tandem-Kurs für eine*n Erwachsene*n mit Kind ab 8 Jahren

Sa 30.05.2026
10:00–14:00 Uhr, 1 Termin(e)

Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt

72,00 €

Tauchen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind in die Welt der orientalischen Küche ein! Entdecken Sie vielfältige Gewürze, bereiten Sie traditionelle Gerichte zu und erleben Sie Freude am gemeinsamen Kochen. Der Kurs richtet sich an Eltern und Kinder, die Lust auf neue Geschmackserlebnisse und gemeinsames Entdecken haben.

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Dozent*in:	Wisal Khalil
Kurs-Nr.:	261-38220

Die französische Pâtisserie: Karamellisierte Apfeleleganz - Tarte Tatin

So 31.05.2026
10:00–14:00 Uhr, 1 Termin(e)

Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt

49,00 €

Wir tauchen ein in die Welt der Tarte Tatin, der legendären umgedrehten Apfeltarte. Nach einer kurzen Einführung in ihre Entstehungsgeschichte geht es direkt in die Praxis. Wir bereiten den Teig vor und widmen uns anschließend den karamellisierten Äpfeln. Schritt für Schritt lernen Sie, wie man Zucker richtig karamellisiert und wie die Tarte perfekt gegart wird.

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Dozent*in:	Émilie Bovigny
Kurs-Nr.:	261-38532

Wassergymnastik

Mo 01.06.2026–Mo 31.08.2026
11:00–11:45 Uhr, 12 Termin(e) kein Kurs am 15.06. und 22.06.26

Freibad ASV Botnang, Furtwänglerstraße 122, 70195 Stuttgart

137,00 €

Starten Sie Ihren Vormittag sportlich und belebend mit einem Ganzkörpertraining im Wasser unter freiem Himmel! Schonend und effektiv zugleich, fördern Sie Ihre Durchblutung, verbessern Ihre Beweglichkeit und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System. Mit und ohne Geräten arbeiten wir abwechslungsreich gegen den Wasserwiderstand, sodass Sie danach erfrischt und gut gelaunt dem Alltag begegnen können. Der Kurs findet im Flach- und Tiefwasser statt.
In Kooperation mit dem ASV Botnang e.V.

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Dozent*in:	Pamela Egeler
Kurs-Nr.:	261-36720

Die orientalische Küche Syriens - das süße Aroma Aleppos: Süßspeisenkurs

Sa 06.06.2026
10:00–14:00 Uhr, 1 Termin(e)

Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt

49,00 €

Von Aleppo nach Stuttgart: In diesem Kurs entdecken wir süße Momente aus der syrischen Küche. Hier wird gebacken, gelacht und genossen. Knusprige Baklava, zarte Ghraybeh und aromatische Barazek bringen orientalische Süße und gute Laune auf den Tisch.

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Dozent*in:	Bakri Dasoki
Kurs-Nr.:	261-39291

Livestream: Early Bird Pilates

Mo 08.06.2026–Mo 27.07.2026
06:30–07:00 Uhr, 8 Termin(e)

Zoom

31,00 €

Sind Sie ein Morgenmuffel oder Frühaufsteher? Wollen Sie mit Körper und Geist in die neue Woche starten?! Mit dem richtigen Bein aufstehen?! Dann sind Sie in diesem Early Bird Pilates genau richtig. Wir werden mit einem aktivierendem und wärmendem Warm Up starten und gehen danach in die Pilates Praxis. Am Ende der Stunde sind Sie hellwach und haben Elan für den ganzen Tag.

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Dozent*in:	Severin Kemmer
Kurs-Nr.:	261-35652

Mit Yoga sanft bewegt älter werden

Mo 08.06.2026–Mo 20.07.2026
10:00–11:30 Uhr, 7 Termin(e)

TREFFPUNKT Rotebühlplatz

81,00 €

In diesem Kurs werden sanfte, auf Ihre individuelle Leistungsfähigkeit angepasste Yogaübungen praktiziert. Teilweise finden die Übungen auf dem Hocker statt. Das Körpergefühl wird verbessert, die Muskeln gekräftigt und die Gelenke mobilisiert. Langsam wird die Beweglichkeit, Koordination und Kraft gesteigert sowie durch gezielte Atemübungen Entspannung gefördert. Starten Sie belebt und aktiv in die neue Woche und nehmen Sie wertvolle Impulse für Ihren Alltag mit.

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Dozent*in:	Ulrike Frenkel
Kurs-Nr.:	261-31711

Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken

Mo 08.06.2026–Mo 20.07.2026
12:25–13:10 Uhr, 7 Termin(e)

Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt

41,00 €

Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Dabei wird die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert und die Beweglichkeit verbessert.

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Dozent*in:	Daniela Martinovic
Kurs-Nr.:	261-34301

Yoga

In der Mittagspause

Mo 08.06.2026–Mo 27.07.2026
12:30–13:30 Uhr, 8 Termin(e)

Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt

62,00 €

Yoga hilft, Herausforderungen des Alltags gestärkt und gelassen zu begegnen. Die Übungspraxis bietet über Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemschulung) Werkzeuge, neue Kraft zu tanken, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und gleichzeitig innere Ruhe zu finden. Die Übungen variieren von dynamischen Abläufen hin zu längeren Haltepositionen.
Für Anfänger*innen und mit wenigen Vorkenntnissen geeignet.

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Dozent*in:	Anna Simons
Kurs-Nr.:	261-31900

Yoga

In der Mittagspause - aus dem Kopf in den Körper

Mo 08.06.2026–Mo 20.07.2026
12:30–13:15 Uhr, 7 Termin(e)

TREFFPUNKT Rotebühlplatz

41,00 €

Aus dem Kopf in den Körper ist das Grundthema dieses Yogakurses. Wir kommen raus aus unserer gedanklichen und intellektuellen Beschäftigung; kommen an in unserem Körper, in der Gegenwart. Wir kümmern uns um unser Nervensystem und bringen das Muskel- und Fasziengewebe wieder in Schwung, damit Sie nach dieser Yogaeinheit wieder gestärkt ans „Werk“ gehen können.

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Dozent*in:	Matthias Kolodziej
Kurs-Nr.:	261-31945

Zumba® Gold

65+

Mo 08.06.2026–Mo 20.07.2026
14:00–14:45 Uhr, 7 Termin(e)

vhs-Zentrum Ost

41,00 €

Dieser Kurs richtet sich speziell an Teilnehmende, denen eine normale Zumba® Fitness Stunde zu anstrengend ist. Dabei werden alle Elemente beibehalten, die Zumba® Fitness so beliebt machen und Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern. Das Zumba® Prinzip lautet: "Jede/r bewegt sich so wie er/sie kann und möchte". Dabei spielt es keine Rolle, ob eine einzelne Bewegung weggelassen wird. Wir analysieren die Tänze bevor wir sie nachtanzen.

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Dozent*in:	Teresa Pagano
Kurs-Nr.:	261-36416

Yoga für Menschen 50+

Mo 08.06.2026–Mo 20.07.2026
15:00–16:30 Uhr, 7 Termin(e)

TREFFPUNKT Rotebühlplatz

81,00 €

Yoga ist in seinen Varianten so vielseitig, dass es praktisch für jeden Menschen und in jedem Lebensalter praktizierbar ist. Die gelenkschonenden Übungen verbessern Körperhaltung und Atmung, Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität werden gestärkt. Sie fördern aktiv den Erhalt körperlicher wie geistiger Unabhängigkeit. Für alle Übungen können bei Bedarf Hilfsmittel verwendet werden, um eine entspannte Haltung zu ermöglichen.

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Dozent*in:	Ulrike Frenkel
Kurs-Nr.:	261-32111

Sitzgymnastik - fit bis ins hohe Alter

Mo 08.06.2026–Mo 27.07.2026
15:30–16:30 Uhr, 8 Termin(e)

Treffpunkt Zuffenhausen

62,00 €

Das Übungsangebot ist gezielt auf den älteren Menschen abgestimmt. Die abwechslungsreichen Übungen werden vorwiegend im Sitzen ausgeführt. Aber auch mit Übungen im Gehen, Stehen und Liegen wird der Körper in Bewegung gebracht, gekräftigt und das Gedächtnis herausgefordert. Die individuellen Belastungsgrenzen werden bei der Übungsauswahl berücksichtigt.

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Dozent*in:	Brigitte Müller
Kurs-Nr.:	261-34061

Qigong "Chinesisches Nähkästchen"

Mo 08.06.2026–Mo 20.07.2026
16:00–17:00 Uhr, 7 Termin(e)

Altes Rathaus Plieningen

54,00 €

Es erwartet Sie eine Auswahl an verschiedenen Qigong-Übungen im Sitzen und Stehen, welche die Beweglichkeit fördern und gleichzeitig unserem Geist eine kurze Ruhepause gönnen.

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Dozent*in:	Ruth Jentner
Kurs-Nr.:	261-33611

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